在体育健身环境中工作(WSFE)

(SISXIND101A有效工作在体育和娱乐环境)

本主题提供了健身的研究完美的基础。 您将开发的体育和娱乐行业在澳大利亚的知识,了解志愿者在业界预料的健身中心环境中的专业工作的作用和重要性,道德实践,以及每天的工作角色和活动。 评估将包括案例分析,角色扮演和演示。

风险分析,职业健康安全和急救(RAOHS)

(SISXOHS101A按照职业健康和安全政策:SISXRSK301A开展活动的风险分析:HLTAID003提供急救)

一个安全的工作环境是必不可少的,任何一个行业,但与人们的健康和福祉打交道时,这是当务之急。 在这个主题,你将了解到:工作人员和健身组织管理者的责任; 如何根据程序标识和报告安全问题; 人工搬运,维护和健身器材维修; 通信,分类,尽量减少和处理风险。 评估包括一个投资组合,角色扮演和在现实的产业环境进行的活动。 急救心肺复苏,包括技能将交付和SSFCC的合作伙伴organisation-冲浪救生NSW评估。

解剖学和生理学的健身(APF)

(SISFFIT305A应用解剖学和生理学原理在健身上下文)

了解身体功能如何能是一个挑战。 对于任何人想要一个职业生涯作为一个健身教练就必须有人体解剖的根本认识。 本课题包括:解剖学和生理学方面协助指导健身课程; 身体系统; 骨骼和关节; 运动时个体肌肉的作用; 姿势的调整和生物力学。 有全尺寸的解剖挂图以及一个真人大小的骨骼能够协助您对这个问题的认识。 评估包括书面的项目设计一个灵活的程序,演示,和方案设计和审查。

营养健身(NF)

(SISFFIT306A提供健康饮食信息提供给客户与建议按照指引)

健身专家应该能够在需要时对健康饮食让客户的意见。 一些本学科研究的主题是:健康饮食的基本原则的; 消化系统; 均衡营养; 慢性病和营养; 体组成的管理; 补充剂。 对这个问题的评估包括角色扮演,演讲讨论健康饮食/饮食的关注和案例研究。

健身定向,健康检查和健康评估(FOHSHA)

(SISFFIT301A提供健身定位及健康检查:SISFFIT307A承接客户端健康评估)

健身取向是一个关键因素,当一个客户端是新的健身设施。 作为一名健身教练,你应该具备的技能,通过这个过程把客户端。 本课题教你如何收集和评估通过访谈/问卷的客户信息; 确定一个新的客户端一般健身要求; 勾勒出健康评估的利益; 执行客户端感应; 完成一个健身评估。 您将学习各种这是目前在健身行业使用的工具和测试方法。 评估包括一个组合,介绍和一个真正的产业来抓。

健身程序和设备(FPE)

(SISFFIT304A指导和监控健身工程:SISXFAC207维护体育和娱乐设备的活动)

这个主题就是你申请你现有的知识根据客户的个性化需求制定健身计划。 您学习:参与方案设计步骤; 体能训练和方案设计基本原则的; 心血管训练编程; 阻力训练编程; 灵活的编程; 体成分编程; 延迟性肌肉酸痛(DOMS); 过度训练。 您还将了解健身器材的维护。 评估包括角色扮演,组合和行业任务。

专业化 - 集团练习(SGE)

(SISFFIT309A计划和实施小组练习会话)

其中最流行途径为健身教练与锻炼组的工作。 本课题着眼于以下几个方面:规划和发展小组练习会话; 准备音乐; 指示一组锻炼健身会议; 编舞; 潜在的有害做法; 自由式会议; 教学方法; 客户的动机。 评估包括书面作业,演示文稿,并与同行进行了室内或室外健身组会议交付的观察。

健身针对特定市场和人群(FSMP)

(SISFFIT303A开发和应用特定人群的意识练习交货)

为健身教练识别处于危险的客户端,或有特殊健身需求是重要的。 这需要技巧的一个新的水平,能够提供锻炼计划对这些特殊群体和专职医疗保健专业人员,如物理治疗师,营养师或工作。 这一主题将包括:识别特定人群的客户; 特定人群和锻炼; 禁忌锻炼; 常见的疾病; 肥胖; 怀孕; 抑郁症和其他障碍行使。 评估包括案例研究,展示和书面的任务。

客户服务(CS)

(SISFFIT302A提供健身行业服务质量)

提供优质的服务是在健身行业至关重要,因为客户端应该简单地关心作为一个完整的人,而不是一个“客户”。 您将了解:客户服务的目标; 人际交往能力以及提供客户服务; 个人陈述; 与客户沟通; 回应投诉; 基本的咨询。 评估包括观察,口腔问题; 角色扮演; 书面任务,真正的行业工作。

水基健身(WBF)

(SISFFIT310A计划和交付基于水中健身)

健身指令可以覆盖许多领域,包括水健身课的交付(一度被称为“水中有氧运动',仍然对老年人,孕妇,和客户端康复非常流行)。 在这个主题,你会进行一些实践课在SSFCC伙伴工厂 - 新南威尔士大学的健身水上运动中心。 涉及的主题包括:确定参与者的需要; 游泳池安全; 的水上活动的最佳实践原则; 熟悉水,浮力和流动性的能力; 水的特性; 制定水会议计划; 设备; 编舞; 教学方法; 提供基于水健身课程。 评估结果将实践和理论,包括交付基于水中健身届同行。

体操项目(GP)

(SISFFIT308A计划和交付健身房程序)

要成为一个称职的健身教练,你还需要计划和交付基于健身房程序的能力。 这个题目涵盖了开发定制培训方案; 指导性练习; 监督培训课程; 循环训练; 监控端的进步; 各类训练器材。 评估包括实际观察,组合,和一个真正的产业来抓。